Zácpa – Netřeba projímadla, stačí procházka na čerstvém vzduchu

Zácpa - Netřeba projímadla

Zácpa – Netřeba projímadla, stačí procházka na čerstvém vzduchu

Pokud jste byli v poslední době nemocní a užívali jste antibiotika, je možné, že jste trpěli zácpou. Antibiotika mají na organismus člověka nepříliš dobrý vliv. Je pravda, že dostanou z těla bakterie. Kromě toho však dostanou z těla i bakterie, které člověk potřebuje. Právě z toho důvodu se doporučuje užívat probiotika během léčby antibiotiky. Vyhnete se tak problémům jako je například zácpa. Zácpa však může vzniknout i z jiných důvodů, proto je třeba přijít na příčinu. Při zácpě platí jeden fakt. Je nepříjemná. Člověk ne jen, že neví jít na záchod, má i nafouklé břicho, křeče, pociťuje nadýmání a plynatost. Řešením je pohyb. Občas, když člověk několik dní neměl aktivní pohyb, zleniví. Nezleniví však jen on, ale i jeho organismus a hlavně střeva. V takových případech je vyprazdňování ztíženo. Proto, pokud se u Vás zácpa vyskytne, nesahejte hned po projímadlech. Místo toho se raději projděte někde v parku, udělejte si procházku kolem města a hlavně hodně pijte. Pokud zácpa přetrvává i nadále, zkuste detoxikaci organismu. Možná máte až příliš zanesený organismus.