Archiv pro štítek: začpa

Zácpa – problém, který se nevyplácí ignorovat

Zácpa

Zácpa – problém, který se nevyplácí ignorovat

Zácpa představuje problém, se kterým se setkal už každý z nás. Nevěřím, že člověk během svého života alespoň jednou nepřekonal zácpu, případně nezažil o trošku těžší vyprazdňování, jako za jiných okolností. Nejlepší pro nás je, pokud je vyprazdňování pravidelné, tedy, alespoň jednou za den, nejlépe ráno a pokud jde zcela jednoduše. Mnoho lidí si stěžuje na nepravidelné vyprazdňování. Může být způsobeno mnoha faktory. Onemocnění, špatná strava, nedostatek tekutin, nedostatek pohybu. Určitě i Vy víte, jaký je to „super pocit“, když se po delší době vyprázdněte. Když pocítíte tu úlevu. Cítíte, jak jste o několik kilo lehčí, jak se uvolnily Vaše střeva, jak se Vám zmenšilo břicho. Teď si představte, co cítí ti, kteří mají zácpu pravidelně. Zácpa může být zapříčiněna mnoha faktory. Celý příspěvek

Zácpa – když to nejde, tak to nejde

zácpa

Zácpa – když to nejde, tak to nejde

Zácpa je stav, kdy máte problém s vyprazdňováním delší dobu, i několik dní, nebo máte potřebu jít na toaletu, ale tělo nechce spolupracovat, případně pokud již i máte stolici, tak těžko projde konečníkem. Dá se říci, že zácpa je opačným stavem průjmu. Když ji už máte, rovněž umí způsobit ohromné ​​problémy. Celý trávicí systém reaguje nepříjemnou bolestí. Pokud už tedy trpíme těmito obtížemi, je dobré vědět pár triků, jak si zjednodušíme život. Strava a příjem tekutin je asi to nejdůležitější. Přijímejte dostatek vlákniny, která pomůže vyprazdňování, nebo zvyšte příjem projímavý potravin. Zácpa je spojena se správným fungováním trávení a také jeho včasného nastartování. Pokud každé ráno vypijete sklenici teplé nebo vlažné vody, způsobíte svému trávicímu systému malý šok a střeva se dají do pohybu. Je to stejný účinek, jako když je někdo zvyklý na ranní kávu či mléko. Celý příspěvek

Detoxikace – před ní postupte očistu střev

Detoxikace, před ní postupte očistu střev

Detoxikace – před ní postupte očistu střev

Pravidelně se myjete, sprchujete se, myjete si vlasy a čistíte zuby. Staráte se však takto i o Vaše vnitro? Nebo si myslíte, že ono to nepotřebuje? Naše orgány fungují na stejné bázi. Například, pokud nás trápí bolest zubů, navštívíme lékaře, aby náš problém diagnostikoval a pomohl nám s ním. Zuby si myjeme každý den, protože zápach z úst by nám vadil a chceme mít také pěkný a zářivý úsměv. Podívejme se nyní na naše vnitřní orgány. Pokud nás trápí průjem nebo zácpa řešíme to? Samozřejmě. Léky a projímadly. Čistíme si naše střeva? Ne. Však proč by i. Střeva společnost nevidí. Je pravda, že je nevidí navenek, ale vidí však problémy, které nás trápí. Zbavme se proto všech problémů hned a zaraz a podstupme detoxikaci. To, že potřebujeme detoxikaci, dokážeme rozpoznat velmi rychle. Trápí Vás často únava, plyny, nadýmání, bolest hlavy, zácpa nebo podobné problémy? Pokud ano, víte, že detoxikace je právě pro Vás. Celý příspěvek

Zácpa – Netřeba projímadla, stačí procházka na čerstvém vzduchu

Zácpa - Netřeba projímadla

Zácpa – Netřeba projímadla, stačí procházka na čerstvém vzduchu

Pokud jste byli v poslední době nemocní a užívali jste antibiotika, je možné, že jste trpěli zácpou. Antibiotika mají na organismus člověka nepříliš dobrý vliv. Je pravda, že dostanou z těla bakterie. Kromě toho však dostanou z těla i bakterie, které člověk potřebuje. Právě z toho důvodu se doporučuje užívat probiotika během léčby antibiotiky. Vyhnete se tak problémům jako je například zácpa. Zácpa však může vzniknout i z jiných důvodů, proto je třeba přijít na příčinu. Při zácpě platí jeden fakt. Je nepříjemná. Člověk ne jen, že neví jít na záchod, má i nafouklé břicho, křeče, pociťuje nadýmání a plynatost. Řešením je pohyb. Občas, když člověk několik dní neměl aktivní pohyb, zleniví. Celý příspěvek